マクロビオティック情報局
ここでは最近ダイエットや健康ブームに話題の
マクロビオティックについての最新情報をお伝えしていきます♪
こだわりのマクロビオティック食材で健康な毎日を過ごしていきましょう♪
スポンサードリンク
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
「ブルーベリーショートケーキ」
これは市販のものではないですが、とってもおいしいのでここにレシピを書いておきます。
【材料】
・ナチュラルベーキングパウダー:大さじ1
・なたねサラダ油:1/3カップ
・メープルシロップ:1/2カップ
・豆乳:1/4カップ
・ナチュラルバニラエッセンス:大さじ1
・地粉(または全粒薄力粉):2カップ
・塩:小さじ1/4
・ブルーベリージャム
【作り方】
1.あらかじめめオーブンを175度に温め、ボールに塩、地粉
ナチュラルベーキングパウダーを入れて泡立て器でよくかき混ぜる。
2.別のボールに、なたねサラダ油、メープルシロップ、豆乳、
ナチュラルバニラエッセンスを入れ、泡立て器でよく混ぜる。
3.先の2つのボールの中身を混ぜ合わせる。
4.型に油を薄く塗り、先の混ぜ合わせたものを流し入れ、
175度のオーブンで50分間、焼く。
5.オーブンから取り出し、型に入ったままの状態で冷ます。
6.冷めたら、型から出してブルーベリージャムをかける。
ジャムは、もちろんブルーベリー以外のものでもOKですよ♪そしてここももちろん、添加物が入っていないジャムを選んでいきましょう。
PR
スポンサードリンク
カテゴリー